Просто села батарейка

— Мам, мам, мам, мам!
— Мама, смотри! Мам, помоги!
— Мам, мам, мам, мам!

Я сижу за столом, допиваю свой чай. Кружка теплая и приятно греет мне руки. Аромат вербены и остатки вкуса ее на языке погружают в спокойствие. Солнечные лучи отражаются в соседних окнах и влетают в нашу комнату причудливыми отражениями.

Чай должен успокоить и согреть. Отвлечь. Замедлить. Сбалансировать.

Но нет.

Я наконец-то призналась самой себе, что вот это состояние и есть «мама не в ресурсе». И да, я в нем. В том самом не ресурсе. Привет, пустая батарейка.

Меня раздражает то, что я даже не замечаю в обычной жизни. Делаю на автомате, не думая, свободно и легко.

Я легко отвечаю на бесконечные мам, на ходу разнимаю вцепившихся в одну самую нужную каждому именно сейчас игрушку, с шутками и улыбкой прошу помочь старшего сына мне в домашних делах. Я бабочкой порхаю по дому и успеваю все и везде. Когда у меня есть на это силы. Силы и энергия.

Чай остывает, дети устраивают мини-Куликово поле из-за моих коленок, всем нужны объятия и внимание. А я? Мне же тоже они нужны. И пожалеть. И поныть. И пироженку.

Чай остывает, я закипаю. Ну-ка, все по местам. Мама сегодня не в силах давать вам внимание и заботу. Маме самой нужно все это и на ручки.

Так, что там обычно пишут психологи? Как это все быстренько починить и снова стать адекватной мамой?

Ага, ванна с пеной, книга, прогулка в одиночестве и все такое. Знаем, проходили. Не помогает. Поход в салон красоты тоже не помог. Мы даже выбрались в театр с мужем вдвоем впервые не знаю за сколько лет. И ничего.

Я восстанавливалась три дня. Три дня! Именно столько потребовалось моей батарейке, чтобы сегодня утром я встала, как обычно, в хорошем настроении, сделала все утренние дела и вот: пишу этот текст.

И здесь не будет никаких советов и призывов к действию. Никаких сделай это, это и вон то. Потому что нет единого решения. Ну нет его. Как батарейки все различны (ну те, которые настоящие), так и способы их зарядки, время на восстановление, емкость этой самой батарейки — все различно.

И я даже не буду писать, что мне помогло в этот раз. Ну потому что, совсем не обязательно, что это же поможет и в следующий.

А вот про что я хочу напомнить (ну пока мы все в ресурсе и способны воспринимать информацию):

Сколько же всяких дел мы делаем на автомате и не замечая этого. Мимоходом помирить брата с сестрой, обнять старшего, улыбнуться мужу, погладить младшего, порисовать с дочкой, узнать, как работает двигатель какой-то там модели BMW, разобрать игрушки и поиграть в прятки. Подержать всех по очереди на ручках, дать заботу и ласку, внимание и мамино тепло. Мы раздаем свою любовь и нежность, мы жалеем, вдохновляем, верим и терпим.

Мы, заряженные батарейки, растрачиваем всю себя без остатка на своих родных и близких. Мы самые лучшие в мире дарители тепла и заботы. Мы такие, да.

Но и у нас заканчивается заряд. Это нормально. Так и должно быть.

Закончился заряд — остановись, осознай, зарядись и иди дальше раздавать свою любовь. Только так.

Я не буду спрашивать о ваших способах восстановления. Ну потому что они срабатывают не у всех и не всегда. Я спрошу вас о другом:

Умеете ли вы замечать, что ресурс материнской любви истощается, снижается, заканчивается? Подхватываете ли это состояние и обходитесь легкими и быстрыми восстанавливающими штуками? Или используете себя до конца, до последней капельки и только потом обнаруживаете, что все, приехали? Напишите, как оно у вас?

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1701660399878255/ Irina Meshcheryakova

    Я каждый день стараюсь мерить себе пульс, но бывает, что забываю и уже лежу «ничегонехочунебудуоставьтеменявпокое».
    Помогает каждый раз разное, но замедлиться — обязательно.

    • http://svetlanazagorodnikova.ru/ Светлана Загородникова

      Ирина, у меня фитнес-браслет пульс показывает несколько раз в день. Но вот как эти показания ты интерпретируешь? На что смотришь?

      • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1701660399878255/ Irina Meshcheryakova

        Света, это ж я образно. Стараюсь отслеживать свое состояние, спрашиваю, как я сейчас с тем, что происходит.
        И как превентивная мера для меня обязателен тихий час: дети занимаются своими делами, а я дремлю. Даже если чувствую в себе силы, то все равно иду отдыхать, иначе вечером меня лучше не кантовать.

        А по пульсу вообще много можно чего сказать. Мне однажды делали диагностику по пульсу. Выявили, например, на тот момент напряжённые отношения с мамой.

        • http://svetlanazagorodnikova.ru/ Светлана Загородникова

          с ума сойти можно! по пульсу — отношения с мамой. до чего дошел прогресс))

  • http://svetlanazagorodnikova.ru/ Светлана Загородникова

    Главное теперь — в отпуске дать себе хоть немного отпуска)) А то знаем мы, каково с детьми отдыхать 😉

  • http://svetlanazagorodnikova.ru/ Светлана Загородникова

    Спасибо, Настя! И я рада.