Открыто и честно для проекта #несовсемфотосессия

Любовь к себе. Принять себя. Полюбить. Узнать. Себя.

Мне кажется, сейчас так много об этом говорят вокруг, что даже перестаешь замечать. Надо полюбить себя такой, какая ты есть. Полюбить свое тело. Принять все свои складочки и морщинки. Баловать себя. Разрешить себе быть счастливой. И вот это вот все.

И вот стою я такая перед зеркалом. Смотрю. Люблю? Нет. Забочусь? Нет. А кто вообще эта Я, которую надо полюбить? И за что ее полюбить?

У меня сейчас как раз период такой: поиск и принятие, любовь и уважение, разбираюсь сама с собой для себя. Исследую, анализирую, считаю, замеряю, распределяю, расставляю и все такое. И тут мне случайно в ленте соц сетей встречается прекрасная Лана Гуртовенко с не менее прекрасной идеей #несовсемфотосессия

Я так люблю, когда все складывается. Когда Вселенная откликается на твои вопросы или задачи, помогает или намекает. Бывает у вас такое? Так было и в этот раз. Я читаю про Лану, про ее проект. Но она в Питере, а я в Москве. Тут же Лана пишет пост о том, что приезжает в Москву со своим проектом. Пока я ей пишу, места уже заканчиваются. Но через две недели, будучи проездом, Лана готова специально встретиться со мной. Мистика же, не иначе…

В общем, мы встретились. И поговорили. И пофотографировались. И знаете, об этом нужно говорить. О своем теле. О женственности. О красоте. О любви. Любви к себе.

Хочу поделиться с вами отрывками из нашего общения. Вот прям как есть, без переписывания набело. Открыто и честно, перед самой собой.

ЛГ: Скажи, пожалуйста, на каком ты сейчас этапе. Или, вообще, расскажи об истории принятия себя и своего тела, с чего это началось.

СЗ: Слушай, это вообще удивительно, потому что я как раз сейчас обратила на это внимание. У меня трое детей и младший как раз сейчас выходит из ручного периода жизни, ему почти 2 года. Я только-только перестала кормить, носить на руках, он перестал нуждаться во мне ежесекундно.
И я, такая, оглянулась и себя не нашла. Я мать, я жена, я партнер для мужа, например, я домохозяйка. То есть у меня какие-то функции есть, роли. А где я — я не поняла.
И мне стало так, не то что страшно, а непонятно, что делать дальше. То есть можно оставить все как есть, собственно и в этом можно жить.
А можно решиться начать искать себя. И так сложно разрешить себе это.
Начать себя искать это, блин, сложно, потому что… Как я вот сейчас уехала к тебе на фотосессию, а там дети остались, я их «бросила» … И это, в принципе, при том, что они не нуждаются во мне. Они сами с собой сидят, муж за ними одним глазом подсматривает.
Ну то есть всё за то, чтобы идти, а я сама себе не могу разрешить… Никто не запрещает это делать.
И эта вот идея, что себя поставить на первое место, она такая сложная. Она такая простая, с одной стороны…

ЛГ: А как ты это поняла, как осознала, что вот сейчас мое время, я разрешаю себе какую-то ситуацию?

СЗ: А я себе пока еще не разрешаю. Мне нужно этим заниматься, вот эта вот банальная фраза, когда «счастлива мама — счастливы дети, счастлива жена — и муж до каких-то высот дорастает». И я, такая, ну да, конечно, это все понятно. Но разрешить себе быть счастливой…
И есть такой перекос сознания, от наших советских вещей, когда женщина все тащила на себе, и я его в себе осознала. То есть, я это знаю, я это вижу и мне очень хочется в себе это изменить.

ЛГ: А как ты думаешь изменить это? Что делать?

СЗ: Пока не знаю. Тут такой момент. Я ж наблюдаю, какие женские роли есть, какие я вижу, в том же инстаграме. Я даже специально подписалась на некоторых блогерш, которые из той серии, что папа работает, а мама красивая. У нее дети, и у нее маникюр, и массаж, и какие-то мероприятия. Я сморю и понимаю ее образ жизни. И я понимаю счастье семьи, когда мама красивая. И все. Я это понимаю. Хочу ли я так? Я так не могу.
Мне нужно вот: «А сколько я в семью принесу денег, а сколько я тарелок перемою».
Ну то есть получается, что я такая вот, воспитанная на «любовь за деньги», за деньги, за дела, за действия какие-либо. Либо ты пол моешь, либо зарплату приносишь, тогда ты хорошая девочка.

Да, такая роль хорошей девочки. А когда ты сама по себе хорошая, без дел, то…
И что-то надо в себе менять, потому что это как-то неправильно. Наверное.
Опять же, если чувствуется неправильно, я понимаю, что чувство это есть, задача эта есть. Да, это задача найти ту модель, с которой я бы согласилась внутри.

ЛГ: А ты говоришь, что ты приводишь сейчас себя в порядок. У тебя есть какой-то образ, к чему ты стремишься, сколько килограмм, какая форма?

СЗ: Знаешь, тут какая-то получается интересная штука, у меня был опыт похудения на силе воли, когда я контролировала питание, когда я считала калории, когда я занималась спортом. Я похудела почти на 20 кг, я привела себя в порядок, я такая, прям, молодец.
А потом очередная беременность, я расслабилась и дошла до какой-то высшей точки.
Вроде бы оно надо возвращаться, а как вот возвращаться, если булочка такая вкусная или пиццу заказали в пятницу вечером. Тут сиюминутные радости каждый день. Тем более, когда ты можешь себе позволить каждый день покупать печеньки, а не так, как раньше раз в неделю. Они же такие вкусные каждый день, такие разные.
И тогда получается, что решиться сложнее на эту силу воли, вот это вот «взять и сделать» — это очень тяжело.
А сейчас мой процесс идет без силы воли.
Я работаю с наставником вообще по-другому вопросу, но видимо как-то коснулось и этого момента. Чувство любить себя, когда не запихиваешь в себя какие-то килотонны пицц, потому что кроме головы у тебя еще есть и тело, которое тебя носит. И почему-то вес уходит. Хотя пиццу все равно хочется.

ЛГ: То есть ты прислушиваешься к своему телу? Или просто понимаешь, что это нехорошо? Как все это происходит? Потому что есть такая штука — интуитивное питание, многие об этом говорят.

СЗ: Знаешь, нет. У меня нет интуитивного питания. Я не прислушиваюсь. Мое тело бы просило тортики с утра до вечера потому, что это очень вкусно.

Но у меня есть хорошая фраза от моего наставника: «А ты попробуй». Попробуй, если не понравится — ты вернешься.

И таким образом, мы начали по утрам кушать фрукты вместо куриной грудки, омлета, белков, каш и так далее. Мы просто едим фрукты, много разных фруктов. Это так вкусно, оказывается. И уже не хочется возвращаться к каким-то сытным завтракам. Хотя они, наверное, полезней.
А потом она говорит: «Ну попробуй по вечерам есть овощи. Не пиццу, а овощи. Пиццу в обед ешь, не вопрос».
Попробовали. И так классно, когда легко вечером. И ты утром просыпаешься такой: «Блин, понравилось!» То есть на этом контрасте.
Она: «А попробуй есть не в восемь часов вечера, а в четыре часа вечера». Ужин свой сместить.
Я попробовала. Это интерес какой-то такой, я попробовала — понравилось, понравилось — оно осталось. Не понравилось — не осталось. И этот момент для меня такой странный. Я же знаю, что надо есть пять раз в день. Они же все об этом говорят. А когда делаешь что-то другое и у тебя получается, и настолько это все незаметно. И как-то все по-другому. Нравится.

И так очень много пришло привычек с позиции любви к телу не в плане: «Я тебя люблю и на тебе тортик», а: «Я тебя люблю, и я о тебе забочусь». Я забочусь, и поэтому я ложусь раньше. Я забочусь и поэтому я встаю раньше. Я забочусь и поэтому вывожу на прогулку.
Вопрос фокуса. О, я сегодня прошла меньше 10 тысяч шагов, я пойду еще похожу. Потому, что мне это нравится.

ЛГ: На самом деле, я вижу в этом огромную свободу и силу, позволить себе это сделать. Позволить себе не пойти по той системе. Привычки — это такая штука сильная. Попробовать новую или переделать старую, я на своем опыте знаю — это очень серьезно.

ЛГ: А были люди, есть ли люди в твоей жизни, которые меняли твое видение себя?

СЗ: Ты знаешь, мне так сложно, потому что я никому не верю. Ну не то что я не верю, я не воспринимаю эту информацию от других. Если я знаю про себя, что я какая то не такая, то мне хоть сто раз скажи, я не поверю, пока я вот это сама не приму.
Конечно есть люди, которые говорят. Даже значимые люди для меня. Но вот для меня это не значимо, сами выражения.

ЛГ: Даже это идет по поводу комплиментов?

СЗ: Да. Я вообще любитель себя обесценивать. Это моя проблема и я себя обесцениваю, свои действия. А уж комплименты то и подавно: «А, ну конечно, тебе что-то там надо, и ты мне сейчас комплимент сказал». Как-то это вот так вот.

ЛГ: Поняла.
А вот по поводу частей тела. Какая у тебя самая сексуальная часть тела?

СЗ: Глаза. У меня красивые глаза. А еще оказывается у меня на фотографиях хорошие волосы.

ЛГ: Не только на фотографиях.

СЗ: Да ну нет, я же вижу себя в зеркало. А на фотографиях смотрю: «Ну ничего так».

ЛГ: А сейчас что для тебя тело?

СЗ: Ты знаешь, мне очень нравится… Я пока сама к этому не пришла, слышала такую фразу, что тело — это биоробот. Как машину, в которую заливают бензин, моют ее, двигатель перебирают… А мы же так к телу не относимся.
Нет.
И мне хочется про свое тело думать, что это вот моя машина, которая мне дана на сколько-то лет жизни, и если я не буду о ней заботиться, она быстро развалится.
Это пока не моя мысль, желаемый образ. Я бы хотела думать, что тело — моя машина.

ЛГ: А на данный момент?

СЗ: А на данный момент его нет. Ну, то есть, есть такое — я, это мозг. А все что рядом находится — не знаю, что это такое. Это не просто фу-фу-фу, я его не осознаю. В этом плане. То есть я, конечно что-то там мою, крашу, расчесываю, одеваю. Но это на уровне автоматизма, не осознаю, какие-то такие действия.
Я вот себе недавно купила масло и думаю, что это же теперь надо мазаться. Нужно делать. И это как-то так странно.

ЛГ: Насколько важны (или не важны) такие разговоры о телесности с другими людьми, возможно, с подругами, с членами семьи?

СЗ: Ты знаешь, у меня нет опыта разговоров, потому что нет подружек. А черт возьми, так интересно. Это интересно было бы обсудить. Я даже не знаю, один на один или в какой-то мини группе. Потому что я с тобой сейчас разговариваю. У меня столько осознаний прям. Потому что сама себя не спросишь об этом, и сама себе не ответишь. Мысли такие скакуны. И ты думаешь, что ты ее додумал, а на самом деле нет. Ведь не зря же говорят — а ты на бумаге напиши.
Поэтому обсуждать — это очень здорово, очень важно. Особенно когда думаешь, что ты такой один дурачок. Все-то уже успешные, у них уже все хорошо. И все такие красивые, и все себя любят.
Я почувствовала, что не одна, когда начала писать посты. У меня дочь — инвалид и я начала писать и выплескивать это. И мне начали писать в личку девчонки, которые рыдали над постами. И я такая, подождите, вы что рыдаете, это же как бы я. Оказывается, что ты не один. А каждый думает, что он один.
И вот так же с телесностью, каждый думает, что он один, не может справиться.

ЛГ: Это просто как мои мысли. Вот честно, мне нечего добавить. Мы не одни.

Лана Гуртовенко в инстаграмме

Инстаграмм проекта «Несовсемфотосессия»

Другие истории девушек с прекрасными черно-белыми фото

Напишите в комментариях, если есть что сказать или добавить, а может быть даже поспорить. Надо ли вообще говорить на такие темы?

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/2216960288329386/ Tanya Ivanova

    Света, классное интервью. И очень интересный проект. Спасибо, что поделилась!

    • http://svetlanazagorodnikova.ru/ Светлана Загородникова

      Таня, спасибо. Проект очень интересный. Тебе хотелось бы в нем поучаствовать? Я как узнала про него от Ани Черных, аж загорелась.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/YXNpZADpBWEhvMm9wSnR1eklkeERTWXM3Ukh2emxzVk80TWF1Mnd0bU1zR3EwVFpWN0hLOWpuQkMzTnZAjMjFOVGZAldGNoZAzJ2amtuZAHRuMmNnR2gzYzgyS2hMNWo2eTRFRmhaRGhPbEZA2eWlMNlNR/ Marita Zava

    Света, спасибо! Очень искреннее интервью, и настоящая ты!

    • http://svetlanazagorodnikova.ru/ Светлана Загородникова

      О да! Вот какая есть, со своими складочками и морщинками)) Спасибо, Марита.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1701660399878255/ Irina Meshcheryakova

    Света, большое спасибо, что поделилась. Очень интересный проект!

    • http://svetlanazagorodnikova.ru/ Светлана Загородникова

      Да, Ирина, спасибо. Интересный очень, и такой опыт… Необычный даже)))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10209964716382209/ Aleksandra Art

    Как классно и честно! Мне очень понравилось. Я тоже сейчас учусь себя хвалить, любить просто так. Жаль, что в детстве нас этому не научили.

    • http://svetlanazagorodnikova.ru/ Светлана Загородникова

      Спасибо, Саш. Да, нас не учили, да и сами не умели. Вот и учимся мы, чтобы детям нашим вот это вот все естественно было. И принимать, и любить, и на первое место ставить